嘿，朋友！咱们ESFP大军集合一下！
想必你进来是怀揣着某种心思的，那便是期望自身能够变得更为出色，然而又担忧那些所谓的“成长建议”尽皆是些会让你陷入漫长等待、从事繁琐计划安排的苦差之事，是不是这样呢？别担心，今儿个咱们来聊聊有趣的内容。身为一个钻研MBTI的经验丰富之人，我对咱们这些表演者可是相当了解的。咱们所追求的“变得优秀”，绝不是要把自己转变为无趣的ISTJ这种类型，而是要将咱们自身所具备的那股热烈劲头，燃烧得更为旺盛、更为长久！
近段时间刷到一则新闻，那个凭借“听泉赏宝”而火起来的博主，难道不正是鲜活的ESFP模板吗？人家把令人乏味的古玩鉴定，硬是弄成了大型脱口秀现场，粉丝飕飕地涨。这表明了什么呢？表明我们所拥有的天赋——那种能够使任何事情变得有意思的能力，在这个时代极其值钱！我们所要做的，并非改变自身本性，而是给这份天赋增添一些“钢筋”，让它既能够绽放烟花，又能够建造大楼。
怎么管住我那该死的冲动
我清楚，我们当中身为ESFP者，其最大的敌人并非他人，而是脑海里那个时不时就叫嚷着“买它！”“去玩！”“明天再说！”的小恶魔，冲动地进行消费，冲动地辞去工作，冲动地爽约于他人，事后冷静之时，钱包已然空空如也，机会也已然溜走，内心就恨不得狠狠地抽打自己两下。
试试“十分钟魔法” ，等到下一次冲动的小火苗“噌”地一下燃烧起来的时候 ，无论你是想要去购买新出的球鞋 ，还是打算把工作报告搁置一旁去看电影 ，都要告诫自己：等十分钟 ，仅仅十分钟。去跳跳舞 ，或者如同近期大火的《封神》质子团那般 ，做几个波比跳 ，借助身体的动能将那股邪火宣泄出去。接着 ，又经过十分钟 ，你会已然察觉到脑子格外清醒了许多 ，甚至那种非买不可 、非玩不可的劲头，已然消退很多了。咱们并非是要去戒掉快快乐乐的感受：而是要学会“延迟满足” ，把快乐当作奖励：而并非是当作每日的饭食。
把长远目标变成一场大冒险
四个字“长远规划”，听起来就让人困倦想睡。和咱们ESFP谈论五年计划，仿佛是跟鱼去讲自行车。可咱们得生存呀，不能真的让“没将来”变成咱们的标志。关键就在于把那个无趣的未来，打造成一场规模宏大的沉浸式剧本杀。
把大目标分解成一个个带有奖励的微小副本，比如说，你要是想存钱去旅行啊，可别仅仅只盯着那个冷冰冰的数字。这个月节省下两杯奶茶的钱，那就奖励自己去买个可爱的旅行小配件；这个月坚持运动达到了15天，那就奖励自己去研究一份关于目的地的攻略。把那个距离遥远的目标，转化为眼前一个个好玩且能够马上获得反馈的游戏关卡。咱们并非是没有长性，只是厌恶没有反馈的付出而已。给自己构建一个游戏，你就是人生这个游乐场当中，最擅长给自己制造快乐的设计师。
别让你的敏感变成内耗
我们这些身为ESFP-T（动荡型）的兄弟姐妹们，真的特别清楚那种感受：在白天的时候于聚会上担当着制造气氛的角色，high到了极点；然而到了晚上一旦回到家，往床上一躺就开始疯狂地进行回想，“我方才说的那句话是不是说错了？”“他当时那个眼神到底是什么含义？”简直太累人了！我们所拥有的敏感是犹如天线一般，可并非是要去接纳别人传递过来的负面信号的。
请勿将你的敏感用于猜疑，而是投入到创作当中。瞧瞧当下短视频里那些走红的创作者，咱们ESFP占了不少比例呢！他们能敏锐地察觉到当下的情绪、流行的梗，接着以自身的方式予以表达，进而引发了共鸣。咱们同样能够做到！倘若感觉委屈了，那就创作一首歌，拍摄一段段子，把那些情绪转化为作品。当你把对内的攻击转变为对外的创造时，你会留意到，那些往昔令你内耗的情绪，都化作了你灵感的燃料。你的敏感并非缺陷，而是你相较于他人多拥有的一台捕捉世界的雷达。
把朋友圈变成你的能量补给站
呐，咱喜好交友往来，呼朋引伴，然而有时会发觉，那通讯录里有着数千人，可当真到情绪低落郁闷时，能畅快交流的却没几个。究其缘由，是咱先前的社交，好多是“玩伴”这种模式，一块儿尽情玩乐尚可，可一旦触及内心深入交流就会不自在了。
试着往深入去聊上那么一句，下次聚会的时候，别仅仅只是聊些八卦以及综艺，试着去问上一句，哎，你最近有没有那么一个瞬间，会觉得特别地挫败或者特别地迷茫，就单单这一句话，气氛说不定就会安静上两秒，然而紧接着，或许就是一次真正意义上人与人之间心和心的交流，咱们自身所拥有的真诚以及热情，是完全足以去融化任何尴尬的，当你愿意去展示出那么一点点脆弱的时候，你就会发觉，好多人实际上跟你是一样的，这种深度的情感上的连接，比起一百场狂欢都要更加能够滋养你。
找到那个能让你的才华变现的舞台
咱们ESFP，不适合一直守着那枯燥的、始终不变的工作。然而，别再讲“我除了玩啥都不会”。在这个把体验置于首位的时代，“会玩”属于最稀少难得的能力。
将你的“玩”以事业的方式去经营，你若喜好穿搭，那就用心考究，去做个博主予以分享，你要是喜欢吃，那就把探店所得制作成富有灵魂的视频，你讲话要是幽默，那就尝试直播带货或者从事脱口秀，别把它当作不务正业，就要恰似最近凭借“草台班子”理论走红的那些职场博主那般，把生活视作最大的舞台，运用我们的即兴表演以及感染力，去创造价值，把你的爱好发挥到极致，钱与成就感，便会自行寻来。
接受那个“三分钟热度”的自己
至关重要的一点，与自身达成和解，咱们无需演变成那种满怀苦大仇深之感的所谓成功学典范样儿布局设物呀结构，咱们就是烟花，就是烟火，其绚烂无比，其热烈非凡，其稍纵即逝，这便是咱们独到的美呀。
那呈现出“三分钟热度”的另外一面，其实是叫做“三分钟尝试” ，咱们于相同时间之内，所体验到的丰富程度乃是别人显著好多倍 ，那些好似显得 “并无实用之处” 的尝试 ，说不定哪一天就能够串联起来 ，从而给予你一个极大的惊喜 ，就如同乔布斯如此表述的那般 ，生命当中的每一个点滴 ，说到底最终都会连接成线 ，所以 ，千万别为自身的多变而萌生出歉意 ，你仅仅需要在每一次 “燃起热情” 的时刻 ，再多增添询问一句：“针对这个事情 ，我究竟可不可以创造出一些新颖的形式？可不可以将其玩得更为持久一些？”。
好，话说了这般多，实际上，仅有一句话：我们ESFP迈向优秀的路途，乃是一场热热闹闹且开开心心快乐 的打怪发展升级游戏。
最后再来问问身为表演者的你，最近是否存在这样一件事，即你凭借着“三分钟热度”开启，却意外持续了较长时间，甚至还取得了些许成绩的？前往评论区分享你的“高光时刻”，从而让大家也能沾上你的喜气！要是觉得文章说到了心里，可别忘了点赞并分享，以便让更多的 ESFP 小伙伴找到组织！
