哎唷，和我有着交际关联的人，这会儿咱们可要开启关于INFJ相关事宜的探讨。我心里明白着，你近来或许处于一种并非完全良好的状态。
你身为世上仅占百分之一至百分之二的稀有物种，洋溢于你身上的那股“人间清醒”的劲头，当下是否正演变成一把双面刃，狠狠地刺向自身？那种感受我深有体会。你宛如一个四处走动的人间探测仪，他人一个眼神你就能够解读出背后的十集连续剧情节，然而你自身的情绪舞台却始终不让观众踏入。外界的世界越是喧闹，你内心那场独自表演的戏剧就演得越发撕心裂肺。
特别是刚刚度过那个长达九天的极为漫长的春节假期，别人都在炫耀聚会、显摆热闹，然而你却在人声嘈杂、喧闹沸腾之中体会到了更为深刻的孤独。商务部给出的数据表明今年春节消费市场呈现出“年味浓郁、人气旺盛”的态势，重点零售企业的销售额增长了5.7%。但对于你而言，那种所谓的“旺”仿佛犹如隔着一层玻璃去观看，你置身于其中，却又好似游离于其外。你是否又在家庭聚会上充当了那个最为懂事的倾听之人，静静去承受、化解了所有人的情绪，而后回到房间仿佛变成了被抽干水分的电池呢？
别害怕，这般痛苦，恰恰表明你活得极为真实。今日咱们就分条缕析，细细说说INFJ那些难以言表的痛，以及咋样与它达成共处。
为什么INFJ总是感觉心好累
这种累并非源自肉体，而是精神层面出现了“漏电”现象。你的脑子好似安置了一部全天无休持续运转的超级处理器，进而将所有接收到的各类信息、各种情绪以及诸多可能性，统统拿来予以分析、进行关联并加以预测。
白天的时候，同事随口说了句“今天好累”，你能够在脑海中补全她也许昨晚跟老公发生了争吵，今天早上孩子又发起了高烧，此刻强忍着不适来上班的一整套情节，随后你会比她还要难受，这样的共情能力可是一种天赋，然而它没有安装控制的开关，所以很容易把自己弄得疲惫不堪。
你老是在留意他人的情绪状况，那谁又会来照看你的呢？长此以往，这般形势下的这世界宛如一个始终在汲取你内在蕴藏能量的深邃黑洞，你自然而然会感到疲惫不堪。尤其是在当下这个时段，“科技年货”变得格外火爆，此类如配备智能功能的眼镜、具备一定自主能力的机器人等产品的销售量呈猛涨态势，众多人都在追逐当下流行的新潮事物，然而你却有可能正处于对这些科技究竟是使得人与人之间心理距离更近了还是愈发让人变得封闭起来的深度思索境地，而像这种具有深度层次的思考本身就会消耗大量能量。
INFJ的痛苦主要来自哪里
你所遭受的痛苦缘由在于，你脑海之中存在的那个“理想国”，与当下眼前呈现的这段“修罗场情形”，二者处于严重不兼容的状态。
你心中存有一组有关完美世界、完美关系、完美自身的高清蓝图画卷。你期望所有人真诚相待，工作能够达成价值，世界充斥着善意。然而现实怎样呢？职场里尽是套话，人际交往中全是演技，就连你自己，有时也得戴上面具去应对。这般理想与现实之间的巨大落差，每日都在上演，仿若钝刀子割肉，不给你个痛快，便是持续地疼。
你会向自己发问，为何他们那般“装模作样”却还那般快乐？为何我必定要活得这般一丝不苟？只因你没办法使自己内心的标准降低，而这便是痛苦的源头所在。
为什么INFJ总是感觉自己是个局外人
朋友，你是否存有这般感受：明明身处人群当中，然而却觉得仿佛隔着一层无法瞧见的玻璃？
这差不多算是 INFJ 的出厂配置了，你的主导功能 Ni（内倾直觉）致使你总是持续地进行观察，不断地予以解读，始终朝着未来去看，而非置身当下那流于表面的热闹之中，当有一群人在谈论着八卦、明星以及家长里短的时候，你的脑子里大概正在剖析他们聊天的动机，探究这段关系的趋向，甚至思索人类社会的某种共通特性，你这般“跳戏”，究竟怎么能够融入其中去聊呢？
你好似一位导演，于监视器后方坐着瞧演员们进行表演，间或还得上去给他们“递纸巾”以承接他们的情绪。然而你决然不会走到镜头跟前，大声叫嚷一句“我也需要被看见”。缘由是你太过明晰，即便你呼喊了，能够被切实听懂的几率也实在太低了。这般“千军万马，独身奋战”的孤独感，是 INFJ 的宿命，亦是勋章。
如何应对INFJ的日常痛苦
倘若这个所提及的东西是与生俱来的，那咱们就必须得去学会与之共同存在，而并非是被它给彻底击败。
首先第一招，要给你的大脑安设一个“开关”。要意识到身为你那个强大无比的“情绪处理器”是需要休息的。每天都要强制性地让自己陷入这“暂停运行”的一小时，不去听其他人所讲述的故事，也不去剖析任何人的情绪状态。能够如同最近网络上所提及呈现的那般“让大脑保持清空状态好几分钟”展开发呆之举，去聆听纯粹的音乐，或者出门朝着毫无目的的方向漫步游走一番，就是坚决不给大脑投喂“信息食材”。
这是第二招，要学会“战略性冷漠”，你的这点宝贵能量，可并非是要像做慈善那样，谁都给予的。针对那些只想找你倾诉负面情绪、消耗你能量的“情绪麻木之人”，得学会礼貌地加以拒绝，“我当下能量同样不充足，或许无法帮到你”，这句话，建议你熟练掌握，关键时候能挽救你的状态。
你的“排气阀”，找到它，这是第三招。把你的想法，用写出来的方式，或者画出来的方式，又或者用任何你所中意喜欢的形式去表达出来。J.K.罗琳，她把脑子里存在着的魔法世界，写成了《哈利波特》，你同样也能够把自己内心所呈现的戏，转变成文字，或者是音乐，又或者是任何一种别的形式，成为作品。当痛苦呈现出了形状，那么它就不会有那么可怕的程度了。
当INFJ遭遇职场危机怎么办
刚过今年春节之后，好多人都在思索着更换工作，然而，那自称INFJ这群人中有人更换工作的缘由跟其他人是存在差异的，你并非是嫌弃给的薪资少，而是嫌弃所做之事“毫无意义”。
望着周边众人围绕着KPI激烈竞争，你却于内心发问：我从事这究竟产生了怎样的改变呢？倘若此份工作仅仅是助力老板购置第四套房产，而你丝毫体会不到对世界或者他人存在任何积极的价值，那般的虚无感受将会径直将你淹没。这并非是故作姿态，而是你的Fe（外倾情感）功能发出的抗议。它要求你的工作能够与更为宏大的“善”建立起联系。
因此，不要强迫自身去卷入那些令你心生厌恶的“世俗化的成功”之中。去寻觅那些能够施展你洞察力以及同理心的职位吧，像是咨询、教育、心理、策划等，又或者是任何可以让你“助力他人实现成长”的角色担当。哪怕最初时薪资相对少一些，那种“我正在从事具有意义之事”的感受，便是你最为优质的精神养分。
INFJ的爱情为什么总是始于美好终于狗血
属于你的情感天地唉，简直就像是一部能把人虐得不行的大戏。起初的时候，你凭借自身具备的一定深度以及洞察力，轻轻松松地就将对方的心门敲启了，你理解他，你接纳他，他由此觉得自己碰到了灵魂伴侣。
渐渐地，问题出现了。你察觉到他似乎仅仅沉醉于你的“懂”，却压根不愿踏入你那繁杂且幽深的心里。当你偶尔展现出脆弱与“黑暗面”之际，他或许会呈现出不解乃至退缩的样子。此刻你的Ni开始猛烈地报警：他爱的并非是我，他爱的乃是我为他给予的情绪价值。于是，你展开了那个经典的“放手式试探”：你不言语，只是悄然地撤退，瞧瞧他会不会追上来。
如果他未曾拥有，那你会愈发笃定“果真没人能够真正爱我”。这般“渴求被理解又惧怕被看透”的矛盾情形，这般“若不坚定，那就别再相见”的决然态度 ，致使你于感情当中一回回推开真正或许爱你的人 ，而后独自去舔舐伤口。别这般做 ，尝试直接讲出你的需求 ，哪怕仅仅说一回：“我此刻十分难过 ，可不可以仅仅是你陪伴着我 ，而非让我去安慰你呢？”。
哎，讲了这么些，实际上是要告知你，INFJ所承受的痛苦，乃是你这般独特灵魂的初始配置设定，它并非是故障，而是一种特性表现。我们没办法去改变这个世界，然而我们能够调整自身看待世界的视角角度。不要再为自身的敏感以及深刻去进行道歉了，那无疑是你最为强大有力的武器。
此刻不禁想问你一个问题，同时也热烈欢迎将你的内心世界毫无保留展现于评论区：于最近的哪一个瞬间，身为INFJ的你，那种仿若置身尘世唯己清醒的痛苦以及孤独之感达到最为强烈的程度？咱们评论区域见，看看众多同类是否于此聚集。若觉我所讲的略微存在些许道理，可千万别忘记给它点个赞分享出去，促使更多迷失方向的INFJ寻得归属组织。
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